アンチエイジング・美しく生きる

天然の鉱石からの「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって、体をを均等に低音で温めてくれるのが岩盤浴です。噴出す汗は、肌より深い部分から出ているとされます。そのため、岩盤浴でかく汗はサラサラしていて、不思議なほど臭いがありません。これが、ホルミシス効果といわれるものです。
遠赤外線とマイナスイオンは、新陳代謝を活発にし、血液をさらさらにしてくれます。そのため、岩盤浴は、デトックスに効果的といわれて
います。岩盤浴でかいた汗は、シャワーなどで落とさないようにしましょう。これは保湿効果があるのでより効果的です。リラックスするばしょとして、岩盤浴は非常に最適で、汗とともに日ごろたまったストレスを流していくことができます。
サウナが苦手だという人には、うってつけのデトックス法です。入浴の際に、汗を普段あまりかかない人も、岩盤浴ではいつも以上に汗をかくので、水分を忘れずに補給して下さい。